关爱干警 从“心”出发——金昌中院举办“牵手健康 畅享幸福”健康知识讲座

为全面贯彻新时代党的卫生健康工作方针，落实市中院党组关心关爱干警举措，加强文明健康机关建设，进一步提高广大干警的健康意识和自我保护能力，引导干警积极倡导科学文明健康生活方式，11月3日，金昌中院邀请金昌市妇幼保健院副主任医师纪丽君同志为全市法院干警作健康保健专题辅导。金昌中院党组成员、政治部主任孙永红主持讲座。

讲座开始，纪丽君同志以一套轻松愉悦的健康手指操和大家展开互动，将现场的气氛瞬间带动起来。

纪丽君同志结合丰富的临床经验以人类寿命为切入点，引入身体亚健康产生的原因，详细讲述了人体健康四大基石（合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡）的重要性，通过内容详实的课件，深入浅出地讲解了健康养生的知识和方法。

本次讲座内涵丰富、通俗易懂，对提高干警身体健康具有很强的针对性和指导性，在座的干警都表示受益匪浅，纷纷表示今后将更加关注自己的身体状况，以更健康更科学的生活方式、更积极更乐观地心态从容面对生活和工作压力，让健康伴随人生。